הציוד הנכון לריקוד

הריקוד מוטמע היטב במרקם התרבות החברתית שלנו. אנו רוקדים בחתונות, בגיוס כספים, בירידים, במועדונים, באולמות ובפרטיות הבתים שלנו. אנחנו רוקדים מלוכלכים, ריקודים חברתיים, טנגו, סלסה, ואלס, או פשוט עושים ריקוד שמח! עם זאת, אם אתה יותר מהרקדן ה"מזדמן", חשוב שיהיה לך את הציוד המתאים כדי לשמור על ירכיים מתנודדות ואצבעות רגליים!

ריקוד הוא דרך מצוינת להפיג מתח, להישאר בכושר או להתנער ממצב רוח רע. רוב האנשים מניחים ש"ציוד" הריקוד מוגבל לשיעורים רשמיים. עם זאת, גם אם אינכם רוקדים חמש שעות ביום בתקווה להפוך לזוכים במדליית בלרינה או אולם נשפים מקצועיים, הציוד המתאים ייעל את ההנאה שלכם בכך שישמור עליכם נוח ובטוח.

סגנון הלבוש שתלבש יהיה תלוי בסוג הריקוד ובמקום. בבחירת לבוש, עליך לקחת בחשבון את הנוחות והבטיחות שלך, כמו גם את זו של בן הזוג. כותנה קלה, כמו כותנה מצרית או דשא כותנה, הוא אחד הבדים המגניבים ביותר. זה מהווה בחירה טובה עבור חולצות וחולצות. חולצות טריקו הן בדרך כלל כותנה כבדה והן יתחממו מאוד לאחר כמה דקות של ריקוד. הם גם מחזיקים את הלחות קרוב לגופך מה שמוביל לבלגן חם ודביק ולא נוח.

אלטרנטיבה לחולצת הטריקו אם אתה רוצה ללכת קז'ואל היא לבוש אימון שמנדף לחות מהגוף. ישנם אפילו בדים נטולי ריח שאתה ובן הזוג שלך בטוח תעריכו לאחר כמה שעות של ריקוד. בדוק חנות מתמחה בריצה או אתר אינטרנט של מוצרי ספורט. משי אינו בחירה טובה לריקוד מכיוון שהוא אינו נושם. ריון ופוליאסטר הם גם בחירות גרועות מכיוון שהם יהיו נוקשים וחמים.

באופן כללי, נעלי עור או סוליית זמש הן הטובות ביותר לריקוד. הם מאפשרים לך להסתובב ולנוע בחופשיות מבלי להיצמד לרצפה, מה שעלול להוביל לפציעה של קרסוליים או ברכיים. נעליים עם סוליות גומי אינן מומלצות לריקוד. הגומי יאחז ברצפה, וזה מצוין לכדורסל אבל לא טוב לצ'ה-צ'ה. שוב, על ידי הגבלת טווח התנועה שלך אתה יכול לפגוע בברכיים או בקרסוליים. אחת האפשרויות לסניקרס עם סוליית גומי היא נעלי ריקוד.

נשים צריכות לנעול עקבים סגורים ונעליים הנצמדות לרוחב הירך. Slingbacks או slip-ons הם מסוכנים מאוד לריקוד ויש להימנע מהם לחלוטין. לעתים קרובות יש מגוון של גבהים וסגנונות עקב לגברים ולנשים. בחר גובה שנוח לך ושלא יהווה סיכון של פיתול בקרסול. לנעליים מסוימות לנשים יש עקבים מלאים ואחרות עם עקבים מחודדים; באופן כללי, העקב המלא יותר יספק יותר נוחות ויציבות. לנעליים סלוניות לשני המינים יש עקב חתוך. סגנון העקב הזה מיועד לריקודים סלוניים בסגנון לטיני. כדאי לשקול את העקב הרגיל עבור סגנונות אולמות נשפים אחרים כמו Waltz ו-Foxtrot.

רקדנים רבים ממליצים על מדרסים לנוחות נוספת. אם תבחרו במדרסים, התרחקו מסוג הג'ל, ובחרו בסגנון ה"ריצה" הדק יותר של המדרסים. מדרסים יכולים להוסיף מידה ½ למידת הנעל שלך אז הקפד לקחת אותם איתך כשאתה קונה את נעלי הריקוד שלך. במקום מדרסים, חלק מהרקדנים בוחרים ללבוש גרביים. נשים יכולות ללבוש נעלי רגליים מעל הגרביים שלהן. שוב, קח את זה איתך כשאתה קונה נעלי ריקוד.

הציוד האחרון הוא החשוב ביותר – רחבת הריקודים! לא כל רחבות הריקוד נוצרות שוות וחלקן יכולות להיות ממש מסוכנות. רצפות יכולות להיות חלקלקות מדי, או דביקות ומחוספסות. נעלי סוליית עור על רצפה חלקה מדי עלולות להיות מסוכנות ביותר לבריאות ולאגו שלך! הנה כמה טיפים אם אתה מוצא את עצמך רוקד על רצפה גרועה.

כדי להילחם ברצפה חלקה מדי:

1) נגב את הנעליים בנייר טואלט רטוב או מגבת נייר ולאחר מכן נגב אותן יבשות. זה יהפוך את הסוליות שלך לפחות חלקלקות.

2) בצע צעדים קטנים יותר והיזהר בפניות.

3) שפשפו את החלק התחתון של הנעליים על ידי שפשוף הסוליות על בטון. זה מוציא את ההחלקה מהנעל שלך.

4) רכישת נעלי זמש לחצי החלקה. אלה יציעו קצת יותר אחיזה וימנעו ממך ליפול. אלה יכולים להיות שימושיים אם אתה רוקד במקומות רבים ושונים.

אם אתה מוצא את עצמך על רצפה גסה ודביקה, החוכמה היא לגרום לנעליים שלך להחליק קצת יותר כדי לפצות על הרצפה. הנה כמה טריקים מהירים:

1) שימו סרט דו צדדי על החלק התחתון של הנעליים. היצמד עם צד אחד אך השאר את החותם בצד שפונה לרצפה.

2) הנח סרט דביק או סרט אריזה שקוף על הסוליות שלך. הצד הדביק צריך לפנות לנעל ולא לרצפה.

3) הדביקו תגי שם לתחתית הנעל, הצד הדביק על הסוליה.

4) השתדלו לא לעשות הרבה תנועות פיתול מכיוון שאתם עלולים לפצוע את הברכיים.

5) הרימו את הרגליים קצת יותר מהרגיל.

6) אם אתה משתמש באבקת ריקודים, היה חסוך, כי זה יהפוך את הרצפה לחלקה מאוד.

ברור לרקוד על רצפה גרועה זה לא אידיאלי, אבל אם אין לך שליטה על הרצפה, היזהר והשתמש בטיפים שלמעלה. זכרו, התלבשו לנוחות, וקנו את הנעליים המתאימות לסוג הריקוד שלכם ובמידת האפשר השתמשו ברצפה איכותית ותרקדו עוד שנים רבות!

רצפות מאסטר ניידות מדורגות באיכות הגבוהה ביותר על ידי האגודה האמריקאית לריקודי סווינג ורקדנים בחדרי נשפים. לרצפות פעולת כיפוף ייחודית המספקת בדיוק את הכמות הנכונה של קפיץ לריקוד ללא פציעות. למידע נוסף על Master Portable Floors, בקר בכתובת www.masterportablefloors.com [http://www.masterportablefloors.com].


Source by Richard Hall

About admin

Check Also

דירות גן

דירת מגורים זו ממוקמת על נכס מעוצב בקומת הקרקע. מונח זה מתאר באופן רופף כל …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Recent Comments